Bist du auf der Suche nach den besten BJJ Liegestützgriffen?
Viele Kämpfer wählen falsche Modelle und kämpfen dann mit Instabilität und schmerzenden Handgelenken.
Vermeide diese Fehler.
Entdecke die besten Liegestützgriffe für dein BJJ-Training!
Die besten BJJ Liegestützgriffe
Readaeer Liegestützgriffe Push Up Stand Bars Liegestütze (schwarz)
- Ideal, Ihre Oberarme und Triceps zu trainieren
- Zwei Harzschaft mit Rutschfesten Griffe
- 250 g für jeden Schaft und leicht demontierbar
- Gewicht Kapazität: 100kgs
Liegestützgriffe liegestützstand Push Up Bars Push Up Stand Oberkörperübung Workout Station (Grau)
- Stabile Struktur: Die aus hochwertigen Materialien gefertigte Struktur ist stabil und kann eine Last von 100 kg tragen, wodurch die Sicherheit der Benutzer während des Gebrauchs gewährleistet wird.
- Einstellbarer Abstand: Der Abstand zwischen den Händen kann je nach Trainingsbedarf angepasst werden, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren.
- Tragbar und einfach zu bedienen: Das Design ist leicht und einfach zu tragen, sodass Benutzer jederzeit und überall bequem trainieren können.
BARE HANDS Liegestützgriffe – 2x gelenksschonende & rutschfeste Holz Liegestützgriffe – Calisthenics Equipment für Indoor & Outdoor – Ideal für Handstand & Liegestütze (Modell S - Dunkel)
- 𝐁𝐀𝐑𝐄 𝐇𝐀𝐍𝐃𝐒 𝐏𝐇𝐈𝐋𝐎𝐒𝐎𝐏𝐇𝐈𝐄 – Bare Hands "mit bloßen Händen" steht für Body Weight Exercises & Calisthenics. Ob Handstand, Planche oder Liegestütze, mit unseren naturbelassenen Holz Produkten erreichst du Höchstleistungen. IMMER & ÜBERALL!
- 𝐋𝐄𝐈𝐂𝐇𝐓 𝐙𝐔 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐈𝐄𝐑𝐄𝐍 – Die Bare Hands Parallets sind 44% kompakter als die der Konkurrenz. Das macht sie platzsparender und besonders leicht zu transportieren. Für noch mehr Flexibilität sind im Lieferumfang 2 Klettverschlussriemen zur Befestigung enthalten!
- 𝐁Ä𝐑𝐄𝐍𝐒𝐓𝐀𝐑𝐊𝐄𝐑 𝐇𝐀𝐋𝐓 – Dank der rutschfesten Griffe aus hochwertigem Buchenholz & der innovativen Noppen aus Silikon garantieren wir DIR einen bärenstarken Halt. Außerdem sind Bare Hands Parallets besonders gelenkschonend & bieten den perfekten Grip!
- 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐔𝐍𝐈𝐓𝐘 𝐁𝐎𝐍𝐔𝐒 – Die Parallettes eignen sich sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Athleten. Werde Teil der Bare Hands Community & genieße Insider Trainingsvideos, Profitipps & Trainingspläne. Den Zugang findest du in der Inlay Karte!
- 𝐋𝐄𝐁𝐄𝐍𝐒𝐋𝐀𝐍𝐆𝐄 𝐆𝐀𝐑𝐀𝐍𝐓𝐈𝐄 – Wir sind von der makellosen Qualität unserer Produkte zu 100% überzeugt. Deswegen bieten wir eine lebenslange Garantie auf unser gesamtes Produktportfolio!
BARE HANDS Liegestützgriffe aus Holz – 2er Set Parallettes Calisthenics Griffe – Push Up Bars rutschfest & kompakt – Handstand Griffe, Liegestütze & Calisthenics Equipment
- BARE HANDS LIEGESTÜTZGRIFFE – Bare Hands "mit bloßen Händen" steht für Body Weight Exercises & Calisthenics. Ob Handstand, Planche oder Liegestütze, mit unsere rutschfeste Liegestützgriffe erreichst du Höchstleistungen. IMMER & ÜBERALL!
- ULTRA KOMPAKT – Modell S Liegestütz Griffe sind DEIN Fitnessstudio für die Hosentasche. Mit ihrem geringen Gewicht & minimalen Packmaß passen sie in jeden Rucksack. Ideal für Reisen, Outdoor-Training im Park oder platzsparende Workouts zu Hause!
- BÄRENSTARKER HALT – Erlebe den Unterschied zu kaltem Stahl. Unsere hochwertigen Holz Parallettes aus geschliffenem Buchenholz saugen Schweiß auf & bieten besonders bei intensiven Calisthenics-Sessions maximalen Halt, ohne zu rutschen!
- GELENKSCHONENDES TRAINING: Die ergonomische Griffhöhe entlastet Ihre Handgelenke, da sie ein Abknicken wie bei flachen Boden-Liegestützen verhindert. Perfekt für L-Sit, Planche, Krähe und tiefes Liegestütz-Training!
- SMARTE TRANSPORT-LÖSUNG: Wir haben mitgedacht: Dank der integrierten Klettverschluss-Riemen lasset sich das Calestetic Equipment fest aneinanderbinden. So klappert nichts im Rucksack und die Paralettes sind immer sofort einsatzbereit!
AJIEQAQ Premium Liegestützgriffe aus Holz – Parallettes für Calisthenics & Krafttraining, Handstand Blöcke & Push Up Bars, Ergonomische Turnbarren für L-Sit & Planche (20x9x8 cm)
- Hochwertiges Holzdesign & Natürlicher Griff: Unsere AJIEQAQ Parallettes bestehen aus robustem Premium-Holz und bieten einen natürlichen, rutschfesten Griff. Diese langlebige Konstruktion sorgt für maximale Stabilität – ideal für längere und intensive Trainingseinheiten.
- Ergonomisch & Handgelenkschonend: Das multifunktionale Design bringt Ihre Handgelenke in eine perfekte, neutrale Ausrichtung. Egal ob bei klassischen Liegestützen oder anspruchsvollem Planche-Training, diese Push Up Bars reduzieren den Druck und beugen Schmerzen gezielt vor.
- Perfekt für Handstand & Balance: Optimiert als Handstand-Stützen, bieten die Blöcke eine hervorragende Gewichtsverteilung. Dieses Trainingssystem hilft Ihnen, die Körperkontrolle zu verbessern und die Schulterkraft bei Umkehrhaltungen (Inversions) sicher aufzubauen.
- Vielseitiges Calisthenics Equipment: Eine universelle Lösung für Ihr Home-Gym. Diese Turnbarren eignen sich hervorragend für L-Sit, Dips und intensives Core-Training. Sie sind das perfekte Werkzeug sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Athleten.
- Kompakt, Leicht & Qualitätsgarantie: Mit den idealen Maßen von 20 x 9 x 8 cm und einem geringen Eigengewicht von nur 0,53 kg lassen sich die Liegestützgriffe problemlos in jeder Sporttasche verstauen. Wir stehen für Qualität und bieten einen zuverlässigen Kundenservice für Ihr unbesorgtes Training.
Checkliste: Was macht einen guten BJJ Liegestützgriffe aus?
- Material: Achte darauf, dass die BJJ Liegestützgriffe aus robusten und rutschfesten Materialien bestehen. Dies sorgt nicht nur für Stabilität, sondern auch für eine lange Lebensdauer, selbst bei intensiven brasilianischem Jiu-Jitsu Workout-Sessions. Eine gute Wahl sind auch Produkte aus dem Lacrosse Shop.
- Komfort: Die Griffe sollten ergonomisch geformt sein, um den Druck auf deine Handgelenke zu reduzieren. Die Verwendung eines Handgelenkschutzes kann hier zusätzlich hilfreich sein. Bequeme Griffe fördern ein längeres Training und verringern das Verletzungsrisiko beim BJJ.
- Stabilität: Wähle Liegestützgriffe, die eine stabile Basis bieten, um das Gleichgewicht zu wahren. Eine stabile Struktur verhindert das Umkippen während dynamischer Bewegungen im brasilianischen Jiu-Jitsu-Training, was ein wichtiger Aspekt der Verletzungsprävention ist.
- Portabilität: Für Flexibilität im Training sollten die Liegestützgriffe leicht und kompakt sein, idealerweise mit einer Transporttasche, um sie einfach zu BJJ-Klassen oder ins Fitnessstudio mitzunehmen.
- Bodenhaftung: Eine rutschfeste Unterseite sorgt dafür, dass die Griffe während des Einsatzes sicher an Ort und Stelle bleiben. Das ist besonders wichtig fürs Training auf glatten Flächen im Jiu-Jitsu-Gym.
FAQ
Warum sind ergonomisch geformte BJJ Liegestützgriffe wichtig?
Ergonomisch geformte BJJ Liegestützgriffe reduzieren den Druck auf die Handgelenke, fördern längere Trainingseinheiten und verringern das Verletzungsrisiko bei intensivem BJJ-Training.
Welche Rolle spielt das Material bei BJJ Liegestützgriffen?
Das Material von BJJ Liegestützgriffen sollte robust und rutschfest sein, um Stabilität und Langlebigkeit während intensiver Workout-Sessions zu gewährleisten.
Wie wichtig ist die Portabilität von BJJ Liegestützgriffen?
Portabilität ist entscheidend, damit du deine Liegestützgriffe einfach zu BJJ-Klassen oder ins Fitnessstudio mitnehmen kannst, was dir Flexibilität im Training ermöglicht.
