Jochen Schweizer Selbstverteidigungskurs Experience

Description

Hier gewinnt dein Selbstvertrauen die Oberhand! Ängste sollen dich davor schützen, in gefährliche Situationen zu geraten. Wenn du dich jedoch bereits in einer Gefahrensituation befindest, sind Ängste hinderlich. Darum lernst du im Jochen Schweizer Selbstverteidigungskurs, wie du deine Ängste kontrollierst, einen klaren Kopf bewahrst, deine Möglichkeiten abwägst und dich mit einfachen Mitteln verteidigst. Dabei erlernst du effektive Techniken aus Kampfsportarten wie Jiu Jitsu, Kickboxen, Wing Tsun oder Krav Maga. Lass die Angst hinter dir und mach dich stark gegen Gewalt.

Das Wichtigste in Kürze

• Dauer: Je nach Standort 3-4 Stunden oder 5 Einheiten à 75 Minuten bis 2 Stunden.
• Standorte: Wien und Raum Salzburg-Umgebung (Oberndorf bei Salzburg).
• Teilnehmer: Gruppen mit 4 bis 60 Teilnehmern; Gutschein gilt für 1 Person.
• Anforderungen: Normale körperliche Konstitution, Sportbekleidung und Turnschuhe.

Details

Im Selbstverteidigungskurs von Jochen Schweizer erlernst du wertvolle Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten wie Jiu Jitsu, Kickboxen, Wing Tsun und Krav Maga. Der Kurs ist so konzipiert, dass du in kurzer Zeit effektive Verteidigungsmethoden erlernst, die du sofort anwenden kannst. Der Fokus liegt dabei nicht nur auf der körperlichen Verteidigung, sondern auch auf der mentalen Vorbereitung und der Kontrolle deiner Ängste.

Je nach Standort variiert die Dauer des Kurses: In Wien umfasst der Kurs 5 Einheiten à 75 Minuten, während er im Raum Salzburg-Umgebung (Oberndorf bei Salzburg) 5 Einheiten à 2 Stunden beträgt. Sportbekleidung und Turnschuhe sind erforderlich, und die Teilnahme ist ab einem Mindestalter von 12 bis 16 Jahren je nach Veranstalter möglich.

Nutzen und Anwendungen

Der größte Nutzen des Selbstverteidigungskurses liegt in der Steigerung deines Selbstvertrauens und deiner Sicherheit im Alltag. Durch das Erlernen von Techniken zur Selbstverteidigung wirst du in der Lage sein, gefährliche Situationen besser zu bewältigen und dich effektiv zu schützen. Das Wissen um verschiedene Verteidigungstechniken gibt dir ein beruhigendes Gefühl der Kontrolle.

Zusätzlich fördert der Kurs deine körperliche Fitness und schult deine Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit. Dies sind Fähigkeiten, die nicht nur im Ernstfall, sondern auch im täglichen Leben von großem Vorteil sind.

Fazit

Der Jochen Schweizer Selbstverteidigungskurs bringt dir nicht nur effektive Verteidigungstechniken bei, sondern stärkt auch dein Selbstvertrauen und deine innere Ruhe. Durch die professionelle Anleitung und intensive Betreuung wirst du optimal auf Gefahrensituationen vorbereitet.

Egal ob in Wien oder im Raum Salzburg-Umgebung – dieser Kurs ist eine wertvolle Erfahrung für jeden, der sich sicherer und selbstbewusster fühlen möchte. Deine Sicherheit liegt in deinen Händen!