BJJ Vibrationsplatte Test: Die 5 besten (Bestenliste)

Suchst du nach der optimalen BJJ Vibrationsplatte?

Entdecke, wie du dein Training auf das nächste Level heben kannst.

Vermeide minderwertige Produkte, die dir nicht die gewünschte Unterstützung bieten.

Unser Test zeigt dir die besten Optionen für effektive, sichere und abwechslungsreiche Sessions.

Die besten BJJ Vibrationsplatten

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Checkliste: Was macht eine gute BJJ Vibrationsplatte aus?

• Leistungsstärke: Eine starke Motorleistung ist entscheidend für effektive Vibrationen. Sie sorgt für eine intensive Übertragung der Impulse auf den Körper, was beim brasilianischen Jiu-Jitsu (BJJ) Training förderlich sein kann.
• Vibrationsart: Achte auf unterschiedliche Vibrationsmodi wie vertikale, oszillierende oder 3D-Bewegungen. Diese Vielfalt ermöglicht eine umfassende Muskelstimulation, die das Training optimal unterstützen kann. Ergänzend können BJJ Kompressionssocken die Erholung fördern.
• Größe und Gewicht: Eine kompakte Bauweise erleichtert die Lagerung und den Transport. Dennoch sollte die Platte ausreichend groß sein, um stabil und sicher darauf zu stehen, besonders während intensiver BJJ-Übungen. Denke auch an einen BJJ Trainingsdummy für ergänzende Übungen.
• Einstellungen: Schau nach einer Vibrationsplatte mit variablen Geschwindigkeits- und Intensitätsstufen. So kannst du die Vibrationen individuell an dein Fitnesslevel und deine Trainingsziele anpassen.
• Sicherheit: Eine rutschfeste Oberfläche und ein stabiles Design sind unerlässlich, um Verletzungen während des Trainings zu vermeiden. Dies ist besonders wichtig bei intensiven BJJ-Sessions. Für zusätzlichen Schutz kann eine BJJ Protektorhose sinnvoll sein.
• Zusatzfunktionen: Extras wie integrierte Programme oder Timer können das Training erleichtern und für Abwechslung sorgen. Solche Funktionen steigern den Nutzen der BJJ Vibrationsplatte im täglichen Workout.

FAQ